Как работят?

Използването на резистентни ленти като форма на упражнение става все по-популярно.
Както при нормалните гумени ленти, напрежението в съпротивителните ленти и въжета се увеличава, когато те се разтягат. Това осигурява съпротивлението, необходимо за силови тренировки. Упражняването на мускулите с еластични ленти е с клинично доказана ефективност и упражненията могат да се извършват както в кабинета по физиотерапия, така и в домашни условия. Могат да се използват от всички възрастови групи заради възможността за дозиране на съпротивлението. Могат да я практикуват хора:

които искат да поддържат тялото си здраво и жизнено;
с хронични проблеми, които искат да поддържат състоянието си;
които искат да подобрят начина си на живот;
в състояния след травми, заболявания и други;

Какви са основните ползи?

Упражняването с ластични ленти подобрява:

обема на движение;
координацията;
баланса;
силата на мускулатурата и издръжливостта;

OKTO препоръчва

Трудността на упражненията да се съобрази с Вашите възможности. Еластичните ленти са с различно съпротивление, което може да се дозира. Трябва да се комбинират различни нива на съпротивление, за да се създаде персонализирана тренировъчна програма.

Ревюта

4.9

от 618 отзива

Напишете отзив

1791378457320

Много доволен съм споменах ли от колко време се надявам да се вземат нужните мерки и действия

1790796186213

Страхотно отношение към детайла и грижа за пациента. Намерихме клиниката през интернет поради нуждата ми повторно да се уча да ходя. От първата до последната процедура се чувствах приветстван с изключително дружелюбие. В рамките на няколко процедури от неуверен и несигурен, излезнах от клиниката уверен и без никакви болки. Сърдечно благодаря на Лияна, Панос и Апостолос, за професионалното и приятелско отношение ❤️

1781331469305

Знам за клиниката от 10 години и винаги ми е правила впечатление на луксозно място с апаратура от последно поколение. Тази седмица най-накрая я посетих и останах изключително впечатлен. На живо мястото изглежда дори по-добре от снимките, а отношението на целия екип надмина очакванията ми, въпреки че познавам собственика и знаех колко е внимателен към пациентите.

Самите процедури са невероятно преживяване – усещането е като на луксозна спа терапия, но реално те лекуват. След тях се чувстваш буквално прероден и напълно забравяш за болката и схванатостта. Екипът от специалисти е страхотен и работи по много ясен план: първо серия от няколко посещения за пълно възстановяване на тялото, а след това ти изготвят индивидуален комплекс от упражнения за поддръжка у дома. Първоначално цените ми се струваха високи спрямо други клиники, но след като видях какво получавам, смятам, че са напълно оправдани. В рамките на само едно посещение се прилагат множество техники и скъпи апарати, така че реално услугата дори излиза евтина за качеството, което се предлага.