Мускулна релаксация и стречинг

Активна методика, целяща подобряването на еластичността на мускулатурата

Как работи?

Мускулната релаксация и стречинг се използват при повишен мускулен тонус и скъсена мускулатура.

При такива състояния на мускула се изпитва:

  • болка;
  • ограничен обем на движение;
  • загуба на мускулна сила;

Стречинг упражненията традиционно са включени като част от тренировъчна и възстановителна програма. Доказателствата показват, че физическото представяне по отношение на максимална сила, брой повторения и общ обем са засегнати при стречинга.

Какви са основните ползи?

Когато разтегнем и задържим мускула в това състояние, ние действаме на рецепторите за дължина в него. След известно време започват да настъпват адаптации в този мускул, променяйки тонуса му. Нормализирането на мускулния тонус подобрява:

  • еластичността;
  • силата;
  • координацията;
  • безболезното движение;
  • оптимизира се нервно-мускулната регулация;
  • премахва се мускулната дисфункция;

Използваните техники от нас са:

  • постизометрична релаксация;
  • реципрочна инхибиция;
  • постулеснителен стречнг;

След прилагане на процедурата ще почувствате лекота и мобилност във мускулите си.


Запазете час за стречинг

Подарете на тялото си това, от което има нужда
Запазете час >

Ревюта

5.0
от 344 отзива
Напишете отзив
Rumi T.
Rumi T.
1714738575
Изключително добри специалисти! Много добра техника, приятна атмосфера и в двете клиники. Благодаря за вниманието и грижите на Даяна, Димитър и Костас! Препоръчвам!
Genko G.
Genko G.
1701397641
Изключително модерен и организиран център, а също и с високо ниво на оборудване, професионализъм и подход!Изключително съм доволен от работата на Димитър, с който още от първата процедура имах много добър резултат и от Даяна, с която имах една сесия по заместване.Много приятелско отношение,... фокус върху проблемите и тяхното решаване, с проследяване на резултатите.още...
Emil S.
Emil S.
1701110627
Изключителни професионалисти!
Димитрина Я.
Димитрина Я.
1698846592
Препоръчвам, най-добрите професионалисти!
Карина К.
Карина К.
1692025713
Много добро обслужване! Още след първата процедура се почувствах добре.
Dencho S.
Dencho S.
1690627148
Отличен професионалист !
станислав С.
станислав С.
1689411514
Професионално и същевременно човешко отношение. Благодаря на Д-р Панос за свъшеното - чувствам се много по-добре. Ако имате проблеми свързани с простата не се колебайте да посетите ОКТО.
Маргарита К
Маргарита К
1688985573
Изключително съм доволна от отношението и професионализма, с който работят в ОКТО! Благодаря на физиотерапевта Николай, че ме върна към стария ми начин на живот и ми оправи кръста!Христина Гаврилова
Димитър И. Ч.
Димитър И. Ч.
1686995428
Препоръчвам Костас, много добър рехабилитатор!
Даниел П.
Даниел П.
1685181905
Много съм доволен от работата и отношението на докторите, особено от Митко! Благодаря за професионализма! 😁
Dobromir V.
Dobromir V.
1684872289
Искам да благодаря на Костас, за доброто и професионално отношение. Бях изненадан, че само след няколко терапии кракът ми се чувстваше много по-добре. Не съм очаквал, че такова благоприятно влияние може да окаже физиотерапията в Окто.
Владимир К.
Владимир К.
1679819544
Перфектни!
Сони
Сони
1673798930
Признавам наистина са добри. Струваше си процедурите на база постигнатите резултати. Благодарности на Костас.
Viktor I.
Viktor I.
1661412647
На четвъртата процедура съм като нов , благодаря ти Коста !
Методи И.
Методи И.
1658055557
Уникални професионалисти. Само след 6 посещения доста ми се подобри състоянието, след установена дискова херния. Хиляди благодарности на Костас.
Още отзивиjs_loader
crossmenu