Акупресурата е алтернативна медицинска техника, която често се използва в комбинация с акупунктура или рефлексология. Тя се основава на концепцията за жизнената енергия, която протича през "меридианите" в тялото. При лечението се прилага физически натиск върху акупунктурни точки с цел изчистване на блокажи в тези меридиани. Натискът може да се прилага ръчно или с различни устройства. Основно акупресурата се прилага за да:
Акупресурата действа чрез оказване на натиск върху определени точки по тялото, за да освободи Чи (енергията в тялото). Прилагането на налягане изисква прецизност, тъй като около 365 точки са разположени на основните канали, плюс над 650 допълнителни акупресурни точки. Подобно на мрежата от съдове на кръвоносната система, всеки канал има мрежа от връзки.
Използват се различни техники за въздействие върху Чи в каналите. Тези техники включват тонизиране, разпръскване и успокояване. Слабото Чи изисква тонизиране. Блокираното Чи се освобождава, а свръхактивното Чи се успокоява.
Прилаганото налягане често се задържа от няколко секунди до минути. Третираните точки не се обработват директно върху кожата. Въпреки че манипулираните точки може да са чувствителни, акупресурата не трябва да бъде болезнена. В зависимост от състоянието, лечението може да се прилага през ден или няколко пъти дневно.
