Тенис лакът или какво е латерален епикондилит?
Латералният епикондилит, още познат като "тенис лакът", е най- честата травма от претоварване в лакътната става. Представлява тендинопатия (увреда на сухожилията) на мускулите екстензори (разгъвачи), намиращи се на предмишницата. Обикновено началните залавни места на тези мускули страдат.
Причини за развиване на тенис лакът (латерален епикондилит)
Хроничните натоварвания на сухожилията, прикрепени за раменната кост, са честата причина за този проблем. Среща се често при повтарящи се дейности на горните крайници - работа на компютър, повтарящи се силови дейности, повтаряща се пронация и супинация и др. Хората с повтарящи се движения на горните крайници в работна обстановка имат повишен риск от развиване на латерален епикондилит.
Симптоми на тенис лакът
Сред симптомите, които съпровождат тенис лакът синдрома, най-изразена е болката, която може да се провокира при натиск в залавните места на екстензорните мускули (мускули разгъвачи). Много често се забелязва намаляване на флексибилността и силата на екстензорите в китката. Болката може да се проявява леко, няколко часа след активност, може да се проявява веднага след приключване на дейността, по време на провокиращото движение, засилваща се с продължаване на движението, или да бъде константна болка, ограничаваща всякаква активност.
Лечение на тенис лакът
При преминаване на острия период, физиотерапията играе ключова роля в борбата с болката и намалената функционалност. Съставя се цялостна индивидуална програма както за посещения, така и за вкъщи.