Дихателните упражнения се използват както при заболявания на дихателната система, така и при изпълнението на упражнения за другите системи:
Възможно е да практикувате дихателна гимнастика навсякъде и по всяко време, ако знаете как точно да дишатe.
Има известна разлика между обикновеното дишане и дълбокото дишане, а за да правите правилно дихателна гимнастика се постарайте да правите бавни, дълбоки и ритмички дихателни упражнения.
Чрез дихателна гимнастика се подобрява:
Сами ще усетите прилива на енергия и позитивизъм след една сесия упражнения за дихателна гимнастика.
Може би рядко се замисляте за начина, по който дишате, защото това е естествен процес, но ние от OKTO ще ви помогнем да разберете какви са техниките за правилно дишане и повече свобода на дихателната система.
Съвсем лесни за изпълняване са всички упражнения за правилно дишане и все повече хора се възползват от тях.
Пълноценното дишане е възможно с тези упражнения и с известна доза търпение.