Μια σημαντική λειτουργία των δακτύλων των ποδιών είναι να παρέχουν ισορροπία κατά το περπάτημα. Βοηθούν επίσης στην ανάληψη του βάρους του σώματος από τα πέλματα και ο ρόλος τους στο τρέξιμο είναι ακόμη μεγαλύτερος.
Αν δεν υπήρχαν τα δάχτυλα των ποδιών, ο μηχανισμός βάδισης δεν θα λειτουργούσε. Το βάδισμα θα ήταν εντελώς διαφορετικό και η ισορροπία θα ήταν σίγουρα χειρότερη.
Το τρέξιμο, ο αθλητισμός, ο τραυματισμός, ασθένειες όπως η αρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα κ.λπ. μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα στα δάχτυλα. Μια πολύ συνηθισμένη παραμόρφωση είναι το σφυροδάκτυλο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο και δυσκολία στο περπάτημα.
Το δάχτυλο στο πόδι - τι είναι
Το digitus malleus ή δάχτυλο-καμπούρα είναι ένα διπλωμένο δάχτυλο της μεσαίας άρθρωσης. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για το δεύτερο δάχτυλο, αλλά η παραμόρφωση μπορεί επίσης να επηρεάσει οποιοδήποτε άλλο εκτός από τον αντίχειρα.
Αυτή η κατάσταση προκαλεί μεγάλη δυσφορία λόγω της τριβής του άνω μέρους στο παπούτσι. Παρατηρείται συχνότερα στις γυναίκες και ο κίνδυνος εμφάνισής της αυξάνεται με την ηλικία. Είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί εάν το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού είναι μακρύτερο από το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.
Οι αιτίες εμφάνισης ενός εξογκώματος στα δάχτυλα των ποδιών
Ο σχηματισμός ενός εξογκώματος στο δάχτυλο του ποδιού είναι αποτέλεσμα μιας ανισορροπίας στους γύρω μύες ή στους τένοντες και συνδέσμους που κρατούν το δάχτυλο του ποδιού σε όρθια θέση. Με έναν αδύναμο μυ ή τένοντα, το δάχτυλο μπορεί να μην ισιώνει και να παραμένει λυγισμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μεταξύ των πιο κοινών αιτιολογικών παραγόντων της πάθησης του δάκτυλου-κοριού μπορεί να είναι:
- ακατάλληλα παπούτσια - ψηλοτάκουνα, μυτερά, στενά,
- ρευματοειδής αρθρίτιδα,
- περπατούσε με ένα πολύ ψηλό θόλο,
- τραύμα στο δάχτυλο,
- πίεση λόγω βλαισού πόδα ή άλλης παραμόρφωσης,
- λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου, βλάβης των περιφερικών νεύρων ή τραυματισμού του νωτιαίου μυελού,
- γενετική προδιάθεση.
Συμπτώματα του δάκτυλου των ποδιών
Στην αρχή, το προσβεβλημένο δάχτυλο είναι ακόμα ελαστικό και μπορεί να αντέξει την πίεση, επειδή η άρθρωση εξακολουθεί να έχει κινητικότητα. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, η κίνησή του περιορίζεται μέχρι να φτάσει σε μόνιμη ακινησία.
Άλλα συμπτώματα είναι:
- επώδυνο κοκκινισμένο δέρμα στο προεξέχον δάχτυλο του ποδιού λόγω συνεχούς τριβής στο παπούτσι,
- σχηματισμός ενός κάλου, μερικές φορές επιρρεπής σε ερύθημα,
- πρήξιμο της άρθρωσης,
- πόνος στο πόδι.
Θεραπεύοντας τον κοριό στα δάχτυλα
Η διάγνωση της διόγκωσης των δακτύλων των ποδιών δεν είναι δύσκολη και γίνεται από τον ορθοπεδικό χειρουργό κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης. Μπορεί επιπλέον να ληφθεί ακτινογραφία του ποδιού. Σε διαβητική κατάσταση, μπορεί να είναι απαραίτητο να υποβληθούν εξετάσεις για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει νευρολογική πάθηση που προκαλεί την ανισορροπία των τενόντων.
Για μια ακόμα εύκαμπτη παραμόρφωση, η θεραπεία που συνιστά ο γιατρός του toe hammer toe μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρδύτερων και άνετων παπουτσιών με χαμηλό τακούνι, ορθωτικούς πάτους ή μαξιλαράκια και μαξιλάρια για την πρόληψη του σχηματισμού κάλων.
Για την ανακούφιση του πόνου μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Κατάλληλες είναι επίσης διάφορες ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών των δακτύλων.
Εάν η παραμόρφωση είναι μόνιμη και ο πόνος πολύ έντονος, αναλαμβάνεται χειρουργική θεραπεία. Ο βαθμός της παραμόρφωσης καθορίζει το είδος της χειρουργικής επέμβασης - τενοτομή των καμπτήρων μυών ή εκτομή της άρθρωσης σε πιο σοβαρές περιπτώσεις. Μπορούν επίσης να εφαρμοστούν τεχνικές όπως η βράχυνση των μυών, η επιμήκυνση των τενόντων, η επαναφορά της άρθρωσης κ.λπ.
Φυσιοθεραπεία και μασάζ για την αντιμετώπιση του προβλήματος των δακτύλων των ποδιών
Εάν βρίσκεται σε πρώιμα στάδια, η κατάσταση της νόσου των δακτύλων μπορεί να επιβραδυνθεί μέσω φυσιοθεραπευτικών θεραπειών και τεχνικών μασάζ.
Οι ασκήσεις βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών των δακτύλων και στην κινητικότητα των τενόντων και των αρθρώσεων και αποτρέπουν την πλήρη δυσκαμψία. Παρουσιάζονται βελτιώσεις στη ροή της λέμφου, στην τροφικότητα των ιστών και στο εύρος της κίνησης.
Διάφορες τεχνικές μαλάξεων στα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των τεχνικών βελονισμού σε συνδυασμό με την ανακίνηση των δακτύλων των ποδιών, βοηθούν να γίνουν πιο ευέλικτα. Το μερικό μασάζ μπορεί να εφαρμοστεί μόνο του ή να συνδυαστεί με χειροκίνητες τεχνικές και άλλες θεραπείες.
Η ενσωμάτωση μασάζ και γυμναστικών ασκήσεων, τα παυσίπονα και η χρήση άνετων παπουτσιών στα πρώτα στάδια της διάγνωσης είναι πολύ σημαντικά για πιο σίγουρη και ανώδυνη κίνηση.
Η πιο έγκαιρη βοήθεια από εξειδικευμένο ορθοπεδικό και φυσιοθεραπευτή σημαίνει λιγότερη δυσφορία με το χτύπημα των ποδιών και λιγότερες πιθανότητες η παραμόρφωση να επιδεινωθεί και να οδηγήσει σε χειρουργική επέμβαση.