Ορισμός
Η περιτονία είναι μια δομή συνδετικού ιστού που περιβάλλει τους μύες, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεύρα, συνδέει τις δομές μεταξύ τους, επιτρέπει επίσης την ομαλή ολίσθηση μεταξύ των ιστών. Αποτελείται από σφιχτά διατεταγμένες δέσμες ινών κολλαγόνου προσανατολισμένες παράλληλα προς την κατεύθυνση της τάσης. Οι ίνες είναι κυματοειδείς, γεγονός που εξασφαλίζει καλή ευελιξία και αντοχή στη μονόπλευρη κατεύθυνση των δυνάμεων. Οι περιτονίες είναι παρόμοιες στη δομή με τους συνδέσμους και τους τένοντες του σώματος.
Δομή
Υπάρχουν διάφορα συστήματα ταξινόμησης των τύπων περιθωρίων. Θα παρουσιάσουμε ένα από αυτά. Σύμφωνα με αυτό, υπάρχουν τρεις τύποι περιτονίας: επιφανειακός, βαθύς και σπλαχνικός. Η επιφανειακή βρίσκεται στον υποδόριο ιστό στο δικτυωτό στρώμα του χόρτου. Η βαθιά περιτονία είναι ο πυκνός ινώδης ιστός που περιβάλλει τους μύες, τα οστά, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος. Η σπλαχνική περιτονία είναι το περίβλημα των οργάνων.
Η περιτονία είναι όπως όλοι οι μαλακοί ιστοί - έχει ένα ορισμένο επίπεδο ελαστικότητας που της επιτρέπει να αντιστέκεται σε δυνάμεις παραμόρφωσης. Μόλις σταματήσει η φόρτιση, επιστρέφει στο αρχικό της σχήμα. Ωστόσο, εάν το φορτίο δρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται χρόνια παραμόρφωση του ιστού.
Η περιτονία είναι ένα από τα πλουσιότερα αισθητήρια όργανα του σώματος και παίζει τεράστιο ρόλο στη χωρική αντίληψη, τον προσανατολισμό και το συντονισμό. Ανεξάρτητα από την κίνηση που κάνουμε ή τη στάση που παίρνουμε, οι μηχανοϋποδοχείς σε αυτήν ενεργοποιούνται και στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο.
Καταστάσεις που επηρεάζουν την περιτονία
Η μειωμένη λειτουργία της περιτονίας μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Αυτοί είναι: ακινητοποίηση, φλεγμονή, μη ισορροπημένη διατροφή, λανθασμένη στάση του σώματος, σωματικό ή συναισθηματικό τραύμα. Τα πράγματα που αναφέρονται έχουν άμεση επίδραση στην περιτονία. Κονταίνει και παχαίνει, μειώνεται η ικανότητά της να γλιστράει, γεγονός που περιορίζει την εξάπλωση και τη μετάδοση της έντασης στους ιστούς. Έτσι, προκύπτουν αντισταθμιστικοί μηχανισμοί που βλάπτουν περαιτέρω το περιτονικό σύστημα.
Τα προβλήματα στη λειτουργία της περιτονίας συνδέονται με πόνο, αίσθημα δυσκαμψίας, κόπωση στους μύες.
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τη μειωμένη λειτουργία των περιτονιών μέσω της φυσιοθεραπείας;
Η θεραπεία των περιτονιών είναι ένα είδος χειροθεραπείας που επικεντρώνεται στην απελευθέρωση των περιοχών όπου διαγιγνώσκεται ένα πρόβλημα περιτονιών. Μέσω του κατάλληλου χειρισμού, μπορεί να αποκατασταθεί η ολίσθηση και η κίνηση στην πληγείσα περιοχή. Η θεραπεία των περιτονιών πρέπει να συνδυάζεται με διάφορες ασκήσεις και άλλες τεχνικές μαλακών μορίων για την αποκατάσταση της ισορροπίας σε όλη την κινητική αλυσίδα.
Στην Okto, προσφέρουμε διάφορες πατροπαράδοτες μεθόδους θεραπείας για προβλήματα περιτονίας:
- IASTM - Δείτε περισσότερα εδώ
- Θεραπεία με βεντούζες
- Μυϊκή χαλάρωση και διατάσεις - Δείτε περισσότερα εδώ
- Κύλιση με αφρό
- Βαθύ θεραπευτικό μασάζ - Δείτε περισσότερα εδώ
- Θεραπεία σημείων συγκίνησης - Δείτε περισσότερα εδώ