Ο αθλητισμός έχει μεγάλο θετικό αντίκτυπο στην υγεία, αλλά όταν ένας αθλητής ξεπερνά τα όριά του και επιβαρύνει σημαντικά το σώμα του, μπορεί να προκληθούν διάφοροι τραυματισμοί, οι οποίοι μπορεί να είναι μικροί ή σημαντικοί.
Οι αθλητικοί τραυματισμοί συμβαίνουν συχνότερα σε αθλήματα υψηλής έντασης και επαφής, όπως το ποδόσφαιρο. Ωστόσο, οι τραυματισμοί μπορούν να συμβούν σε οποιαδήποτε μορφή αθλητισμού, είτε ασκείται επαγγελματικά είτε ερασιτεχνικά. Ο πιο κρίσιμος ρόλος στην αποκατάσταση είναι η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία.
Ας σημειώσουμε επίσης τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του αθλητισμού:
Οίδημα και αιμάτωμα
Το αιμάτωμα είναι μια συλλογή αίματος σε ένα μέρος του σώματος και συνοδεύεται από πρήξιμο της πληγείσας περιοχής. Η αιμορραγία οφείλεται σε παραβίαση της ακεραιότητας του τοιχώματος ενός αιμοφόρου αγγείου (αρτηρία, φλέβα, τριχοειδή αγγεία).
Ο λόγος για την εμφάνιση αυτού του τύπου βλάβης είναι η παρουσία μιας τραυματικής στιγμής. Σε γενικές γραμμές, ο τραυματισμός αυτός είναι χαρακτηριστικός σε όλους τους αθλητικούς κλάδους, αλλά είναι πιο συχνός στα αθλήματα επαφής. Τέτοια είναι η πάλη, η πυγμαχία, οι πολεμικές τέχνες κ.λπ.
Μυϊκοί τραυματισμοί
Οι ρήξεις (σχισίματα) του μυϊκού ιστού είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στον αθλητισμό. Η συνηθέστερη εντόπιση σχετίζεται με το μυϊκό σύστημα των κάτω άκρων. Προκαλείται από τοπικό τραύμα στην περιοχή του μυός ή στην περιοχή της μυοτενόντιας συμβολής, καθώς και από την απότομη εκτέλεση μυϊκών συσπάσεων άνω του ορίου. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ρήξης, μπορούν να θεωρηθούν 3 βαθμοί:
- Πρώτου βαθμού: υπάρχουν περιοχές με ελάχιστες ρήξεις μυϊκών ινών
- Δεύτερου βαθμού: υπάρχουν περιοχές με πιο σημαντικές ρήξεις μυϊκών ινών που οδηγούν σε μερική ρήξη του μυός
- Τρίτου βαθμού: είναι οι πιο σοβαρές και συνδέονται με πλήρη ρήξη του μυός και των μυϊκών ινών που τον δομούν.
Ανεξάρτητα από τον βαθμό της βλάβης, η βλάβη συνοδεύεται πάντα από αιμάτωμα και οίδημα. Σε δεύτερο και τρίτο βαθμό, εάν έχει προσβληθεί ο μυς του κάτω άκρου, διαταράσσεται επίσης η βάδιση.
Διάστρεμμα
Τα εξαρθρήματα αντιπροσωπεύουν μια προσωρινή εξάρθρωση των αρθρικών επιφανειών που ακολουθείται από τη μετατόπισή τους. Ανάλογα με τη δύναμη της τραυματικής στιγμής, αυτός ο τύπος τραύματος διακρίνεται επίσης σε τρεις βαθμούς:
- Πρώτου βαθμού: χαρακτηρίζεται από τοπικό οίδημα της άρθρωσης, πόνο και μειωμένο εύρος κίνησης της άρθρωσης.
- Δεύτερου βαθμού: χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερο οίδημα, εντονότερο πόνο και σημαντικό περιορισμό της κίνησης της άρθρωσης, υπάρχει διάταση των συνδέσμων, αλλά δεν υπάρχει αστάθεια της άρθρωσης.
- Τρίτου βαθμού: υπάρχει πλήρης ρήξη της αρθρικής κάψας και των συνδέσμων, που χαρακτηρίζεται από αρθρική συλλογή, αστάθεια της άρθρωσης και αδυναμία εκτέλεσης κινήσεων.
Αν πρέπει να σημειώσουμε την άρθρωση που προσβάλλεται συχνότερα, αυτή είναι η άρθρωση του αστραγάλου και τις περισσότερες φορές το διάστρεμμα συνδέεται με διάταση των συνδέσμων. Ακολουθούν η άρθρωση του γόνατος και οι αρθρώσεις των δακτύλων του χεριού.
Βλάβη στους συνδέσμους
Και πάλι, ένας τραυματισμός που είναι χαρακτηριστικός της αθλητικής πρακτικής. Όπως είναι γνωστό, οι σύνδεσμοι έχουν το ρόλο της ενίσχυσης της άρθρωσης κατά την κίνηση και επίσης του περιορισμού της κίνησης των τμημάτων της άρθρωσης σε βαθμούς εκτός του φυσιολογικού. Συχνά, όμως, οι σύνδεσμοι αυτοί υπερδιατείνονται ή σχίζονται λόγω της πρόσκρουσης ενός τραυματικού γεγονότος που υπερβαίνει τις δυνατότητες του ίδιου του συνδέσμου.
Κατάγματα/κατάγματα
Τα κατάγματα μπορεί να προκύψουν τόσο από ένα άμεσο χτύπημα στο προσβεβλημένο οστό όσο και από τη συσσώρευση τάσης από τη φόρτιση μιας περιοχής (τα λεγόμενα κατάγματα λόγω καταπόνησης).
Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι τύποι τραυματισμών που αφορούν συγκεκριμένα αθλήματα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ανεξάρτητα από το είδος του τραυματισμού, είναι ζωτικής σημασίας να λαμβάνετε εγκαίρως μέτρα για να βοηθήσετε στην πλήρη ανάρρωσή σας.
