Η φυσικοθεραπεία για τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) επικεντρώνεται στο να τα βοηθήσει να επιστρέψουν στους ρόλους που εκτελούν στο σπίτι, στην εργασία και στην κοινότητα.
Η πρώτη σας επίσκεψη σε έναν φυσικοθεραπευτή θα περιλαμβάνει μια πλήρη εξέταση για τον προσδιορισμό των δυνατοτήτων σας, των δυσκολιών σας (π.χ. αδυναμία, πόνος, απώλεια αίσθησης, ισορροπία ή συντονισμός, δραστηριότητες της καθημερινής ζωής με τις οποίες δυσκολεύεστε, όπως το περπάτημα, το ντύσιμο ή η επιβίβαση στο όχημά σας).
Μετά την εξέταση, ο φυσιοθεραπευτής σας θα αναπτύξει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης για εσάς με βάση την κατάσταση και τους στόχους σας, συμπεριλαμβανομένου ενός προγράμματος άσκησης στο σπίτι.
Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα στα αρχικά στάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στην ικανότητά τους να περπατούν, να ισορροπούν και να αναπνέουν. Εάν αγνοηθούν, αυτά τα πρώιμα σημάδια μπορεί να οδηγήσουν σε περαιτέρω αναπηρία. Όταν κάποιος λαμβάνει τη διάγνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας, η καλύτερη επιλογή είναι να ξεκινήσει μια αγωγή κινητικότητας το συντομότερο δυνατό για να βοηθήσει στη βελτίωση τυχόν ήπιων προκλήσεων και ενδεχομένως στην επιβράδυνση της εξέλιξης των συμπτωμάτων της νόσου.
Πρόγραμμα άσκησης για την εξισορρόπηση και την προπόνηση του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.
Η άσκηση είναι χρήσιμη για κάποιον που πάσχει από σκλήρυνση κατά πλάκας σε πρώιμο στάδιο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι ασκήσεις περιλαμβάνουν προπόνηση ισορροπίας και αερόβια άσκηση με χρήση διαδρόμου, κωπηλατικού μηχανήματος ή οποιουδήποτε τύπου στατικού ποδηλάτου. Συνολικά, το πρόγραμμα θα πρέπει να βασίζεται στην ικανότητα του ασθενούς και να αναπτύσσεται με βάση την ανοχή του. Ο στόχος της φυσιοθεραπείας στα αρχικά στάδια της ΣΚΠ είναι να βοηθήσει τους ασθενείς να εκτελούν όλες τις συνήθεις δραστηριότητές τους, έχοντας τη δυνατότητα να ορίσουν έναν ατομικό ρυθμό.
Καθώς η σκλήρυνση κατά πλάκας εξελίσσεται, μπορεί να προκληθεί περαιτέρω βλάβη. Η έρευνα στη φυσικοθεραπεία έχει εντοπίσει οφέλη για τα άτομα με ΣΚΠ σε πολλούς τομείς μετά την ολοκλήρωση διαφόρων τύπων προγραμμάτων άσκησης. Η αερόβια άσκηση με τη χρήση εξοπλισμού όπως ο διάδρομος ή το στατικό ποδήλατο μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη των ποδιών, το περπάτημα και την αντοχή, την ισορροπία και τη διάθεση.
Ασκήσεις για την ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος
Ένας άλλος τύπος εργαλείου που περιλαμβάνεται στη θεραπεία είναι οι ασκήσεις για τη γενική ενδυνάμωση του σώματος, αυτές περιλαμβάνουν ασκήσεις για την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος των χεριών και των ποδιών, εξάσκηση ισορροπίας, ασκήσεις διάτασης (stretching) και τεχνικές χαλάρωσης. Αυτού του είδους οι ασκήσεις έχει διαπιστωθεί ότι βελτιώνουν την ικανότητα βάδισης, τη δύναμη των ποδιών και τη γενική ισορροπία κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων.
Θεραπεία με νερό
Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να βρουν την υδρόβια άσκηση ως έναν χρήσιμο τρόπο για να αυξήσουν τη δραστηριότητά τους. Η θερμοκρασία της πισίνας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η ανυψωτική δύναμη που λειτουργεί σε ένα υδάτινο περιβάλλον δίνει τη δυνατότητα σε άτομα που δυσκολεύονται να ασκήσουν το σώμα τους στη στεριά να περπατήσουν και να γυμναστούν, διατηρώντας έτσι την κινητικότητά τους και ασκώντας παράλληλα το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα.
