Η ταχεία εξάπλωση ενός νέου τύπου κοροναϊού (COVID-19) έχει θέσει τη χώρα μας (και ολόκληρο τον κόσμο) σε κατάσταση πανικού. Με τον σημαντικό αριθμό των καταγεγραμμένων κρουσμάτων να αυξάνεται σταθερά, όλοι θέλουν να κάνουν ό,τι είναι δυνατόν για να προστατευτούν από τον κίνδυνο που έχει προκύψει.
Πρώτα απ' όλα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να είναι κανείς ενημερωμένος, ώστε να γνωρίζει τι αντιμετωπίζει και τι μπορεί να κάνει για να βοηθήσει τόσο τον εαυτό του όσο και τους γύρω του. Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε τι είναι ο νέος κοροναϊός και ποια μέτρα μπορείτε να λάβετε για να προστατευτείτε.
Οι κοροναϊοί είναι μια ομάδα ιών που ανήκουν στους λεγόμενους RNA-ιούς. Η ονομασία "coronavirus" προέρχεται από τη λατινική λέξη "corona" και αναφέρεται στη χαρακτηριστική εμφάνιση των σωματιδίων του ιού, τα οποία έχουν ένα περιθώριο που μοιάζει με βασιλικό στέμμα ή με το στέμμα του ήλιου.
Η αλήθεια είναι ότι έχουμε συναντήσει τους κορονοϊούς πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ζωής μας, καθώς αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες των εποχιακών ιών και της γρίπης. Ο πρόσφατα ανακαλυφθείς ιός ονομάζεται νέος κοροναϊός (επειδή είναι η πρώτη φορά που τον συναντάει κάποιος) και προκαλεί τη νόσο των κοροναϊών (COVID-19).
Η εξάπλωση του ιού μπορεί να γίνει μέσω της αερομεταφερόμενης οδού εάν βρισκόμαστε κοντά σε ένα μολυσμένο άτομο το οποίο, όταν φτερνίζεται ή βήχει, απελευθερώνει σταγονίδια που περιέχουν τον ιό. Έχει επίσης διαπιστωθεί ότι ο ιός μπορεί να παραμείνει για αρκετές ώρες σε εξωτερικό περιβάλλον, για παράδειγμα σε μια επιφάνεια. Αυτό καθιστά πιθανό ότι ένα άτομο θα έρθει σε επαφή με τα σωματίδια του ιού ακόμη και αν δεν υπάρχουν μολυσμένα άτομα γύρω του.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί από τον νέο κοροναϊό μπορεί να εμφανίσουν ήπια αναπνευστικά συμπτώματα και να αναρρώσουν χωρίς να χρειαστούν ειδική θεραπεία. Το ποσοστό που μπορεί να εμφανίσει πιο σοβαρά συμπτώματα είναι οι ηλικιωμένοι, καθώς και άτομα με συννοσηρότητες όπως καρδιαγγειακά, χρόνια αναπνευστικά νοσήματα (βρογχίτιδα, ΧΑΠ, άσθμα κ.λπ.), διαβήτη, ογκολογικά νοσήματα.
Ας σημειώσουμε επίσης ποια είναι τα συμπτώματα:
Η κλινική εικόνα που παρατηρείται σε αυτή τη νόσο μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως μέτρια και σε ορισμένες περιπτώσεις σοβαρή.
Όπως αναφέρθηκε, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου το μολυσμένο άτομο δεν έχει συμπτώματα ή αναπτύσσει ήπια συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως πυρετό, βήχα, κόπωση και δύσπνοια. Αυτές είναι οι περιπτώσεις στις οποίες αναπτύσσεται μια ήπια μορφή της νόσου και δεν απαιτείται ειδική θεραπεία.
Στην επακόλουθη εξέλιξη της κλινικής εικόνας, στην οποία παρατηρούνται τα παραπάνω συμπτώματα, αλλά περιλαμβάνουν επίσης δυσκολία στην αναπνοή, παρατεταμένο πόνο και βάρος στο στήθος, δυσκολία στο περπάτημα, μώλωπες στα χείλη. Αυτά τα συμπτώματα απαιτούν άμεση επαφή με έναν επαγγελματία ιατρό και έγκαιρη ιατρική φροντίδα.
Μία από τις επιπλοκές αυτής της νόσου είναι η ανάπτυξη αμφοτερόπλευρης πνευμονίας, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία.Άλλα συμπτώματα που δεν είναι συνηθισμένα αλλά παρατηρούνται σε ορισμένους ασθενείς μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο και διάρροια.
Πώς να προστατευτούμε;
Πλένετε συχνά τα χέρια σας!
Όπως έχει ήδη αναφερθεί, ο ιός μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετές ώρες σε ορισμένες επιφάνειες. Από πού προέρχεται η ρώσικη μόλυνση; Αν αγγίξετε μια τέτοια μολυσμένη επιφάνεια και στη συνέχεια ακουμπήσετε κατά λάθος το πρόσωπό σας , τα μάτια, τη μύτη υπάρχει μεγάλη πιθανότητα κάποια από τα σωματίδια του ιού να περάσουν στους βλεννογόνους όπου το περιβάλλον είναι ευνοϊκό και ευνοεί τον πολλαπλασιασμό τους.
Καλό είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας με νερό και σαπούνι ή να χρησιμοποιείτε απολυμαντικά χεριών με βάση το οινόπνευμα.
Μείνετε σε απόσταση
Συνιστάται να κρατάτε απόσταση τουλάχιστον 1 μέτρου από άλλα άτομα. Γιατί πρέπει να κρατάτε την απόστασή σας, διότι καθώς όταν ένα άτομο βήχει ή φτερνίζεται, απελευθερώνονται μικρά σταγονίδια από τη μύτη και το στόμα του, τα οποία μπορεί να περιέχουν σωματίδια του ιού. Έτσι, μπορεί να τα εισπνεύσετε και κατά συνέπεια να αναπτύξετε τη νόσο.
Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας
Όπως έχει ήδη αναφερθεί, ο άνθρωπος αγγίζει πολλές επιφάνειες στην καθημερινή του ζωή. Ορισμένες από αυτές μπορεί να έχουν πάνω τους σωματίδια ιού που μπορούν να μολύνουν τα χέρια. Μόλις μολυνθούν, τα χέρια μπορούν να μεταφέρουν αυτά τα σωματίδια στη μύτη, το στόμα και τα μάτια, απ' όπου μπορούν να εισέλθουν στον οργανισμό.
Συντήρηση της αναπνευστικής υγιεινής
Η αναπνευστική υγιεινή τηρείται όταν, όταν κάποιος βήχει ή φτερνίζεται, καλύπτει το πρόσωπό του με έναν διπλωμένο αγκώνα ή ένα χάρτινο μαντήλι και στη συνέχεια το πετάει σε κλειστό κάδο απορριμμάτων.
Πρέπει να φοράμε μάσκες και ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να τις φορέσουμε;
Συνιστάται η χρήση ιατρικής μάσκας εάν έχετε αναπνευστικά συμπτώματα (βήχας ή φτέρνισμα), για την προστασία των άλλων. Εάν δεν έχετε συμπτώματα, δεν χρειάζεται να φοράτε μάσκα.
Εάν φοράτε μάσκα, αυτή πρέπει να τοποθετείται σωστά για να διασφαλίζεται η αποτελεσματικότητά της και να αποφεύγεται ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού.
Ποιος είναι όμως ο σωστός τρόπος να φοράτε μια μάσκα; Ας πάρουμε το παράδειγμα των συνήθως χρησιμοποιούμενων χειρουργικών μασκών τριών στρώσεων:
- Πρώτο στρώμα χρώματος
Αυτή είναι η πλευρά της μάσκας που μπορεί να είναι μπλε, πράσινη ή κάποιο άλλο χρώμα. Αυτό το στρώμα λειτουργεί ως φράγμα που σας προστατεύει από το περιβάλλον. Αυτό το στρώμα είναι υδατοαπωθητικό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να εμποδίσει το αίμα ή οποιαδήποτε άλλα σωματικά υγρά να εισέλθουν στη μάσκα.
- Η λευκή πλευρά της μάσκας
Το τμήμα αυτό είναι κατασκευασμένο από απορροφητικό υλικό. Ο ρόλος αυτού του στρώματος σχετίζεται με το γεγονός ότι δεν επιτρέπει στα σωματικά υγρά (σάλιο, σταγονίδια κ.λπ.) να περάσουν μέσα από τη μάσκα. Αυτό το μέρος σας αποτρέπει από το να μεταδώσετε ιούς και βακτήρια σε άλλους.
- Το μεσαίο στρώμα
Το μεσαίο στρώμα έχει ικανότητα φιλτραρίσματος, είναι κατασκευασμένο από μικρο- και νανοΐνες που εμποδίζουν τα μικρόβια να εισέλθουν ή να εξέλθουν από τη μάσκα.
Τώρα που είμαστε εξοικειωμένοι με το ποιο στρώμα παίζει ποιον ρόλο, θα σημειώσουμε ότι ο σωστός τρόπος για να φορέσετε αυτόν τον τύπο μάσκας είναι με τη χρωματιστή πλευρά προς τα έξω και τη λευκή πλευρά προς το στόμα.
Το νέο είδος κοροναϊού COVID-19 είναι μια δοκιμασία που επηρεάζει τη χώρα μας και ολόκληρο τον κόσμο. Η καταπολέμηση του ιού είναι ευθύνη όλων μας. Να είστε πειθαρχημένοι και να ακολουθείτε τις συστάσεις των ειδικών. Μόνο μαζί μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε. Να φροντίζετε τον εαυτό σας, τους αγαπημένους σας και τους άλλους.