Ние говорим български   |   Μιλάμε ελληνικά   |   We speak English
Top

Кои са често срещаните травми при практикуването на някаква форма на спорт?

Okto / Uncategorized  / Кои са често срещаните травми при практикуването на някаква форма на спорт?
19 мар

Кои са често срещаните травми при практикуването на някаква форма на спорт?

Спортът има голямо положително въздействие върху здравето, но когато някой спортист прескочи възможностите си и значително натовари тялото си могат да възникнат различни травми, които могат да бъдат леки и значителни.

Спортните травми възникват най-често при високоинтензивните и контактни спортове, какъвто е например футболът. Въпреки това наранявания могат да се получат при всякаква форма на спорт, независимо дали се практикува професионално или любителски. Най-ключова роля за възстановяването има навременното диагностициране и провеждане на правилно лечение.

Нека отбележим и кои са най-честите травми, които могат да настъпят по време на спорт:

Оток и хематом

Хематомът представлява събиране на кръв в дадена част от тялото, като той е съпроводен и от подуване на засегнатата зона. Кръвонасядането се получава вследствие на нарушаване на целостта на стената на кръвоносен съд (артерия, вена, капиляри).

Причината за възникване на такъв вид увреждане е наличие на травматичен момент. Като цяло тази травма е характерна за всички спортни дисциплини, но е по-честа при контактните спортове. Такива са борба, бокс, бойни изкуства и др.

Мускулни травми

Руптурите (скъсванията) на мускулната тъкан са едни от често срещаните травми в спорта. Най-честата локализация е свързана с мускулатурата на долните крайници. Причина е локална травма върху зоната на мускула или в зоната на мускулносухожилният преход, както и рязкото извършване на надпрагови мускулни контракции. В зависимост от тежестта н руптурата могат да се разгледат 3 степени:

– Първа степен: има зони с минимални разкъсвания на мускулните фибри
– Втора степен: има зони с по-значителни разкъсвания на мускулните фибри, които водят до частично разкъсване на мускула
– Трета степен: те са най-сериозните и са свързани с пълно скъсване на мускула и изграждащите го мускулни фибри.

Независимо каква степен е увредата винаги е придружена от хематом и оток. При втора и трета степен ако е засегнат мускул на долния крайник се нарушава и походката.

Изкълчване

Изкълчванията представляват временно разместване на ставните повърхнини, последвани от тяхното наместване. В зависимост от силата на травматичния момент, този вид травма също се разделя на три степени:

– Първа степен: характеризира се с локален оток на ставата, болка и намален обем на движение на ставата
– Втора степен: характеризира се с по-голям оток, по-силна болка и значително ограничаване на движението на ставата, има разтягане на ставните връзки,но няма ставна нестабилност.
– Трета степен: има налична пълна руптура на ставната капсула и ставните връзки, характеризира се със ставен излив, ставна нестабилност и невъзможност за извършване на движение.

Ако трябва да отбележим става, която е най-често засегната, то това е глезенната става, като най-често изкълчването е свързано с разтягане на връзки. След нея следват колянната става и ставите на пръстите на ръката.

Увреда на ставни връзки

Отново травма, която е типична за спортната практика. Както е известно ставните връзки имат ролята да укрепват ставата по време на движение и също така да ограничават движението на ставните сегменти в градуси извън нормата. Често обаче тези връзки биват преразтегнати или късани, вследствие на въздействието на травматичен момент, който надвишава възможностите на самата връзка.

Фрактури / Счупвания

Фрактурите могат да възникнат както от директен удар върху засегнатата кост, така и от натрупване на стрес от натоварване върху дадена зона (т. нар. стрес фрактури).

Разбира се има и други видове травми, които биват специфични за конкретните видове спорт. Важно е да запомните, че независимо каква е травмата от изключително значение е да вземете навременни мерки, за да подпомогнете пълноценното си възстановяване.

Източници:

Daniela

No Comments

Post a Comment