Ние говорим български   |   Μιλάμε ελληνικά   |   We speak English
Top

Uncategorized

Okto / Uncategorized

Акупунктурата – древна и полезна терапия

Какво е акупнунктура? Това е метод на поставяне тънки игли в определена зона с цел да ускори възстановителните процеси в организма по естествен път. Концепцията на традиционната китайска медицина е древна система от писмени скриптове още от 1000 г.пр.н.е., основана на холистичната концепция за лечение и признание за способността на тялото да се върне към своето балансирано здравословно състояние, като се използва правилния стимул.Използването на тези тънки игли носи много имена...

Daniela
Share

Физиотерапия и Стоматология – ролята на физиотерапията при третиране на стоматологични проблеми

Физиотерапията се използва за лечение на ставни и мускулни заболявания от незапомнени времена, без да нанася психически травми и болка от операция.Въведена е в практиката на стоматологията като помощна терапия. Следоперативната физиотерапия е призната за съществена за предотвратяване или лечение на хипомобилност или анкилоза на темпоромандибуларната става (ТМС). Терапевтичното движение подхранва ставата, без да активира болезнените мускули. Хората с проблеми с ясното говорене, проблеми с преглъщането или мускулна слабост на...

Daniela
Share

Профилактичната гимнастика – ефикасно средство срещу COVID-19

Пандемията COVID-19 е безпрецедентно време в целия свят. В световен мащаб се въвеждат политики за социално дистанциране, ограничаващи ежедневните дейности на хората и молба от страна на правителствата за оставане вкъщи. Това разбира се означава, че повечето хора ще прекарват голяма част от времето си (ако не и цялото) у дома. Тези мерки за социално дистанциране означават, че хората имат много по-малко възможности да бъдат физически активни, особено ако дейности като...

Daniela
Share

Ползи на Физиотерапията при хора с множествена склероза

Физиотерапията при хора с множествена склероза (МС) се фокусира върху това да им помогне да се върнат към ролите, изпълнявани у дома, на работа и в общността. Първото ви посещение при физиотерапевт ще се състои от пълен преглед за определяне на вашите възможности, трудности (т.е. слабост, болка, загуба на чувствителност, баланс или координация, ежедневни дейности, с които изпитвате затруднения, като ходене, обличане или влизане в автомобила си). След прегледа, вашият физиотерапевт ще...

Daniela
Share

Множествена склероза: Обща информация

Множествената склероза (МС) е заболяване, при което се уврежда веществото миелин, което изолира и защитава нервните клетки на главния и гръбначния мозък. Въпреки, че точната причина е неясна, се смята, че МС е автоимунно заболяване. Миелинът, който предпазва нервните влакна на централната нервна система, помага на съобщенията да се движат бързо и гладко между мозъка и останалата част от тялото. При МС имунната система, която се бори с инфекциите, погрешно възприема миелина...

Daniela
Share

8 ключови ползи от физиотерапията. На кого и как помага?

Физиотерапията се базира на знания и информация за това как функционира тялото и на база на това използва медицински доказани процедури за оценка и лечение на пациенти. Освен че помага при лечението на различни състояния, превантивната (профилактичната) физиотерапия може да помогне за поддържане на цялостното здраве на човек. По -долу са посочени някои състояния и симптоми, при които е доказано, че физиотерапията помага за постигане на възможно най -добри резултати: 1. Намалява и...

Daniela
Share

Какво значи да заздравиш мускулатурата на „ядрото“

Модерен израз, който все по-често се използва във фитнес средите е т.нар. „ядро“ или може да чуете някой да ви каже: „трябва да стегнеш мускулатурата на ядрото“. Това е добър съвет, особено ако имате чести оплаквания от болки в кръста, но какво всъщност значи ядро и по-скоро кои мускули го изграждат? В тази статия ще ви дадем отговор на този въпрос и ще вметнем някой примерни упражнения, които може да...

Daniela
Share

Ползите от това да ходиш бос по пясъка

Само мисълта за разходка по плажа и чувството на топлия пясък под босите крака, може да накара почти всеки да помечтае за момент, да се усмихне и да подготви плановете си за бъдеща почивка. Не е тайна, че идеята за ходенето бос по плажа е изключително вълнуваща, но знаехте ли, че също така има здравословни ползи за тялото. В тази статия ще ви запознаем с някои от ползите, които може да...

Daniela
Share

Кога мога да се върна към предишния си тренировъчен режим, след като съм имал изострена болка в кръста или болка и изтръпване към краката?

„Кога мога да се върна към нормална активност?“, това е въпрос, който сме сигурни, че е често задаван на много терапевти. Болката в кръста и съпровождащата я неврологична болка към крака може да се появява периодично. Интензивността и може да бъде от леко дразнене до силна и изтощителна болка, която да наруши изцяло ежедневието ви. Колкото и странно да звучи и колкото и тялото ви да ви казва, че няма желание...

Daniela
Share

Вали сняг = яко ще карам ски! Как да се подготвите за по-безопасен ски сезон.

Карането на ски е енергичен спорт, който изисква много издръжливост, а също така и включването на мускули, които не използваме толкова често. Той също така изисква добър баланс и стойка. За да се възползвате максимално от ски ваканцията си и да сведете до минимум шанса за нараняване по време на спусканията ви по пистите, ето някои добри съвети и упражнения, за да се подготвите през седмиците, предхождащи вашата почивка: Основно трябва...

Daniela
Share